【考研专访】|熊壮：考入电子科技大学——
一思尚存，此志不懈
一、总体认识类
Q.学长好，能不能简单的进行一下自我介绍？
各位学弟学妹们大家好，我是20级电信三班熊壮，我在2024年考上了电子科技大学。我平时喜欢体育运动比如打篮球跑步等等，也喜欢在课余时间玩玩游戏消遣时间。
二、考研上岸类
Q.可以介绍一下您的考研经历吗？
数学一:我在大三寒假就开始听一些高数网课，开始的比较早，大概在4月份结束了数学的基础部分，5月开始线性代数。暑假我留在学校里继续复习，基本完成了整个数学线代概率论的基础阶段课程，写完了660。大四上学期开学两周左右开始强化阶段一，直到考前两个多月完成了880和早些年份的考研真题，剩下的时间用来刷近几年的真题和各老师的模拟卷，模拟卷做了不下30套。
英语一:我英语底子比较差，尤其是在做题技巧和词汇量方面很欠缺，到目前为止六级也没有过。但是我语法基础比较扎实，我比较推荐基础比较好的同学完全可以不用花时间去听静姐的什么语法课，每天努力背单词，红宝书上的每个单词每个意思都要掌握(很可能考试会考到很多熟词僻义，如果不熟悉会严重影响做题)，网课多听阅读逻辑课程，有时间的唐迟颉斌斌都可以听听。
政治:我当时开始的比大多数同学都早也花了不少功夫在上面，分数有76分，但我现在回想起来还是觉得性价比不高(花的时间多了一些)，最终只比别的同学高不了多少分，照去年的情况一定要努力背肖四，肖老师很厉害，压中了好几道题。然后多刷客观题，最好保证能拿30分。
专业课(信号与系统):每个学校考题不一样，难度也不一样，电子科技大学的信号与系统去年的难度很高，拟录取平均分只有一百零几，如果大家想报考电子科技大学，专业课一定要踏踏实实，花很多时间在上面。我当时是在高数结束基础部分的时候就开始认真复习了，暑假前把本科学的教材和电子科技大学的教材课后题都做了一遍，之后一直强化学习，大家也可以根据自己的情况，适当选一些好的院校的相关题目刷一刷，见多识广。
Q.您觉得考研成功后最大的感受或者感悟是什么？您觉得考研成功最重要的品质是什么？
考研成功后，我最大的感受是努力和坚持终有回报。备考过程中，我经历了无数的挑战和困难，但正是这些经历让我更加明白，只要付出足够的努力，就一定能够收获成功。同时，我也深刻认识到，考研不仅仅是一场考试，更是一次自我提升和成长的过程。
Q.对于有考研想法的学弟学妹，您有什么建议或者经验分享吗？
大家一定要对自己的水平抱有信心，在保证自己是认真对待考研这件事情的前提下，不要把自己绷的那么紧。我花了很多功夫，每天是宿舍里最早起的最晚回来的，但是在备考后期由于长期精神内耗，学习效率下降，复习方向走偏，某些花时间最多的科目考的反而不那么好，好在结果还不错。所以我真心希望学弟学妹们在复习的过程中保持良好的心态，良好的学习效率可以减少精神内耗，减少内卷心理，多多反思，大家一定都会上岸的。
Q.具体的，您在准备面试或者在面试过程中有什么经验可以分享吗？
很多高校的复试和初试分数是一比一的，初试的时候如何认真准备，复试的时候也必须要同等重视。尤其是笔试部分，过完年就得开始认真复习，可以找学长学姐买一些往年的复试题目来刷。面试时候一定要保持自信，不论老师问到什么问题大大方方的回答，向老师展示自己，保持对老师谦逊态度的同时，可以用以前参加过的比赛适当为自己添砖加瓦，让老师觉得你是个各方面全面发展的好学生。
三、学习生活类
Q.您有什么好的学习方法或者是建议吗？
学习方法因人而异，但我认为有几点是共通的。首先，制定明确的学习计划，并坚持执行。其次，学会提炼和总结，将复杂的知识简化成易于理解的框架体系。另外，保持积极的学习态度，遇到困难时不要轻易放弃，要勇于探索和尝试。最后，多做题、多实践是获得学习成果的关键。
Q.在课程学习与竞赛活动之间，您是如何合理安排时间提高效率的呢？
首先根据课程的重要性和紧急程度进行排序，确保完成必要的课程学习。同时，预留一定的时间用于竞赛活动的准备和参与。为了提高效率，可以使用时间管理工具，如日程表或待办事项清单，来跟踪和规划时间。此外，学会在两者之间灵活切换，以保持高效的学习和工作状态。
Q.在大学生活中，您有遇到的最大的困难是什么，请问是如何克服的？
在大学生活中，我遇到的最大困难是时间管理和自我约束。为了克服这些困难，我制定了详细的时间表，并坚持执行。同时，我寻求了老师、同学和辅导员的帮助，他们给了我很多宝贵的建议和支持。我也学会了调整自己的心态，保持积极和乐观，这有助于我更好地应对挑战。
Q.您觉得大学生活对您的改变体现在那里，您在生活学习中养成了什么样的习惯，让您成为更好的自己？
大学生活让我更加独立和自主，我学会了自我管理和自我驱动。同时，我也学会了如何与他人合作和沟通，这对我未来的职业发展非常重要。在生活学习中，我养成了定期复习、及时总结和不断反思的习惯。这些习惯让我更加高效地学习，也让我更加深入地理解知识。
Q.有没有最喜欢，在大学四年支撑您坚持下去的偶像或者座右铭？
在大学四年里，我最喜欢的座右铭是“天道酬勤”。这句话一直激励着我不断努力、不断前进。我相信只要付出足够的努力和时间，就一定能够取得成功。同时，我也有一些敬佩的偶像，他们的成功经历和精神品质一直是我学习的榜样。
Q.对于下一届的学弟学妹，在学习和生活方面您有什么嘱托吗？
珍惜大学时光，努力学习、积极参与各种活动。同时，也要注重身心健康和人际交往能力的培养。在学习方面，要制定明确的目标和计划，并坚持执行；在生活方面，要养成良好的习惯和健康的生活方式。最后，保持积极的心态和乐观的精神状态，这将有助于你们更好地应对未来的挑战和机遇。
四、其它
Q.如果有机会对过去的自己说一句话，您最想说什么？
我会对过去的自己说：“珍惜每一个学习的机会，勇敢尝试和挑战自己，不要害怕失败，因为每一次失败都是通往成功的必经之路。”我相信，如果我能更早地意识到这一点，并付诸行动，我可能会在学术和个人成长上取得更大的进步。
Q.对未来的自己，您有什么期盼或者展望吗？
对未来的自己，我期盼能够继续保持对知识的热爱和追求，不断在专业领域深造，成为该领域的专家。同时，我也希望自己能够拥有更广阔的视野和更丰富的人生经历，能够为社会和他人做出更大的贡献。在职业上，我希望能够找到一份能够充分发挥自己才华和热情的工作，并与优秀的同事一起合作，共同创造出卓越的业绩。在生活上，我希望能够保持健康的生活方式，与家人和朋友共同分享生活的喜悦和挑战。同时，我也希望自己能够保持一颗年轻的心，不断学习和探索新事物，保持对未知世界的好奇心和探索精神。
【考研专访】|李铭：考入西安电子科技大学——
学而不厌，心存高远
一、总体认识篇
Q.学长好，能不能简单的进行一下自我介绍？
学弟学妹你们好，我是来自beat365微纳一班的李铭。很荣幸能够与大家分享考研经验。我平时就是个网瘾少年，和朋友打打DoTA，玩玩文明之类的，所以本科学习成绩并不算出众，保研肯定轮不上了，于是我大二就坚定了考研的想法，然后就是在网上了解咱们这个专业相关的学校，最终决定报考西电集成电路。希望我下面分享的经验能帮助到你们。
二、考研上岸篇
Q.可以介绍一下您的考研经历吗？
我报考的是西安电子科技大学集成电路工程专硕本部，考的数一英一。我是在大二下学期决定考研的，跟几个同学一起去图书馆学习。因为那时还算比较早，所以不是很着急就买了李永乐的660，慢慢学了数学基础知识顺便做做相应试题。我没有听老师的网课，感觉不太符合我的学习节奏。于是我就看教科书和参考书学习基础知识（后期这一弊端展现出来了我有些基础概念始终没掌握好，因此我还在数学上多丢了一个选择题），相应的我有更多时间去做题了。
等到大三暑假开始正式考研备战，于是买了李林的880全套利用暑假期间把数一高等数学部分知识重新复习完，然后找了个笔记本将880的高数部分全都写完。等返校后，开始数学线代和概率论部分与专业课的学习。线代和概率论的学习步骤与之前高数一样，不再赘述。而我们专业课的话是考半导体物理前5章，所以时间比较充裕，于是我就在网上找到一本半导体物理习题集，然后将题目誊录到笔记本上，在看完西电柴常春教授的视频后，将题目完成。这一套下来就对题目大致熟悉了。而且我在淘宝上买了专业课资料，根据资料加深巩固一下，资料附带的往年真题我是后两个月模拟用。英语的话，我基础不牢固而且单词记不住，我放弃了单词背诵直接开始真题阅读理解部分，后面3个星期我还买了唐迟的阅读技巧课感觉还挺有效果，另外就是作文背诵了，挑了几篇作文模板背诵（考试也没用到），所以英一考60分我还挺惊喜的。政治请认准唯一真神肖秀荣，跟着他准没错，前期就我就偶尔利用晚上学不下去的时候看看徐涛的基础课（先建立基础框架学起来还是很清晰的），之后就是利用小程序刷题，等到肖四肖八出来后就主攻这些了。
Q.有没有什么学习或者考研的干货可以分享给学弟学妹？（学习网站，书籍之类的）
后期真题模拟题茫茫多，推荐找电子版资源然后下载打印下来，我推荐公众号“再来一杯柠檬水”，资料非常全而且免费。专业课学习的话，半导体物理推荐柴常春教授，模电推荐郑益慧老师。数学模拟题的话没必要做太多，我推荐张宇老师的模拟题，如果有余力的话可以找找李艳芳、合工大的模拟卷（有些模拟题可能比正常的真题难些，这是正常的不要灰心，把它看做查缺补漏的就行了，我后面心态崩的时候都是边看答案边写的）。关键是真题，数学真题做好了基本稳了，数一的话推荐从10年开始做，不过同学们可能有个误区感觉往年的真题自己都会，考的还不错，但后面真正考的时候一考一个不吱声，那时因为你们平常做的习题都是往年真题改编的或者是原题，你自然有印象。
Q.在大学生活中，您有遇到的最大的困难是什么，请问是如何克服的？
紧张是不可避免的，我记得当我坐在数学考场看到试卷的那一刻，脚都在抖。遇到暂时没思路的题直接跳过，有个积分证明题我不会，很影响心态，不过我直接跳过。等到后面其他题目完成的时候，我直接根据他第一问的结论完成了第二问，然后第一问写上跟它相关的公式知识点，也是给分的。
三、学习生活篇
Q.您有什么好的学习方法或者是建议吗？
等到考研后两个月做真题，特别是数学、专业课，真题特别重要。我专门买了符合考试标准的答题卡，方便修订和总结。
Q.对于下一届的学弟学妹，在学习和生活方面您有什么嘱托吗？
考的高很正常。关键的是错题，这才是你做真题的目的，而不是分数。后面要定期回顾一定要把错题弄明白。欢迎学弟学妹报考西电，也祝大家身体健康，一战成硕！
【考研专访】| 孙沛毅：考入西安电子科技大学——
厚德载物，庄敬自强
一、自我介绍
我是孙沛毅，来自20级电子信息工程1班，一志愿上岸西安电子科技大学新一代电子信息技术。我的兴趣爱好比较丰富，大学期间是校帆船队员，多次代表青岛大学参加各类帆船比赛，曾有幸参与过第十四届全运会帆船帆板项目的裁判工作。我喜欢各类运动，如乒乓球、足球、篮球、帆船等，之前对航拍很感兴趣，曾任青岛大学乒乓球协会会长，无人机协会副会长。我的性格较为外向，喜欢与人打交道。
二、考研上岸篇
Q.可以介绍一下您的考研经历吗？（备考历程）
我在2022年10月份就决定报考西安电子科技大学，应该算是开始的较早的了，算是“笨鸟先飞”吧。数学一内容多、难度高，所以前期基本所有时间都给了数学。西电专业课有两门，内容较多，我也很早就开始了专业课的复习，在其他时间我就背背单词、读读外刊、找找英语的状态。在五月份基本进入了全身心的备考状态，到了六月份我开始学政治，开始了“全速运转”。我基本每天七点起床，八点到十二点半，下午两点半到六点，晚上七点到十点在图书馆复习，十点图书馆关门后去博远楼继续学到十一点，十一点博远楼关门后有时会在博远楼下背书到十一点十五分左右，之后回到宿舍休息。七月初与同学参加了杭电的夏令营，我以第二名的成绩拿到了优营资格，但最后权衡利弊，决定继续坚持梦想，冲击西电。暑假期间我一直全身心备考，开学后报名、网上确认、打印准考证等流程走完，就要上考场了。24年考研数学、英语题目偏难，我发挥不太好，但好在最后比较幸运，惊险上岸。
Q.您觉得考研成功后最大的感受或者感悟是什么？您觉得考研成功最重要的品质是什么？
我最大的感受是认识到了考研的残酷，备考过程远比我想象中的要艰辛。我们总是看到每年那么多优秀学长学姐上岸名校，但要知道每一次光鲜亮丽的成功背后都是无数的汗水与痛苦、是无数个日日夜夜的努力以及无数次的自我否定后重振旗鼓再次出发。成功的人毕竟只是少数，很多同学能力很强，备考也很努力，但由于各种各样的原因失利，真的让人感到十分惋惜。同时我也认识到了努力的重要性，努力不一定会成功，但一定是成功的重要因素之一。我认为考研成功最重要的品质是自律，既然决定了要为自己的梦想与人生拼搏一把，就要拼劲全力为之奋斗，时刻严格要求自己，规律作息，全身心投入备考，拒绝三天打鱼两天晒网。
Q.对于有考研想法的学弟学妹，您有什么建议或者经验分享吗？
择校非常关键，考研有时候真的是选择大于努力，很多学校都有大小年之分，要根据目标院校近三年录取数据和自身的实际情况理性选择目标院校，但是一旦决定了，就要尽我们所能，为之不懈奋斗。
身体是革命的本钱，一定要注意身体健康，在备考前期要多锻炼身体，我在备考过程中每周会保证跑两到三次十公里，并注意饮食，多喝牛奶，每天吃坚果。到了后期大家备考压力增大，复习任务繁重，可能无暇顾及身体，若前期不注意锻炼，很有可能在冲刺阶段倒下。考研的时间是十二月底，应该算是一年中最冷的时候了，感冒的概率相当之高，每年都有很多同学因为发烧而考研发挥失常，真的很令人痛心。
还要注意备考的节奏。我们心中要有自己的“节拍器”，比如学几天休几天，哪一天的哪个时间段要锻炼身体，复习过程中多长时间休息一次，要尽量让自己踩在节拍上，养成习惯后备考的过程会轻松不少。同时建议大家尽量保证在真正考研的时间段要处于复习状态，即上午八点半到十一点半，下午两点到五点，同时避免将休息日安排在周末（考研是在周末进行），我一般会将休息日安排在周一。要抓住每一个小假期，充分利用小假期和暑假“闭关修炼”，让自己能够有足够时间成体系地学习和复习知识。
Q.有什么学习或者考研的干货可以分享给学弟学妹？（学习网站，书籍之类的）
我在备考期间一直使用手机app“番茄todo”进行时间管理，基本每学习半个小时左右会稍微休息一下，而在番茄钟时间内全神贯注，拒绝一切干扰，科学研究表明我们能完全专注的时间在25分钟左右，所以我认为用番茄钟调控学习节奏是很科学有效的，劳逸结合，确保学习效率而不是盲目堆时长。
考研政治强烈推荐徐涛老师的强化课！徐涛老师的课十分生动有趣，就跟听相声一样，大家可以每天晚上在基本结束一天的学习后听一节强化课，既是放松，也是学习。（当然考研中后期还是要认真对待政治科目，要拿出专门的时间刷题和背诵）
Q.考研成功，您有最想感谢的人或者经历吗？
我最想感谢的是我的父母吧。他们十分支持我考研，并一直鼓励我要不断努力、坚持到底，是我考研路上最坚实的后盾。也希望大家在考研过程中特别是在择校过程中多跟父母沟通交流，听听他们的意见，他们是我们最亲密的战友，是我们可以完全信任的伙伴。
三、学习生活篇
Q.您有什么好的学习方法或者是建议吗？
我希望大家不要让知识只是停留在书本上，我们是工科生，更需要动手实践，将课堂中的知识应用到实践当中来。
Q.在课程学习与竞赛活动之间，您是如何合理安排时间提高效率的呢？
我在大二时就跟随于老师参与电赛，一共参加了两年电赛。除了上课时间，我大多数时间都在实验室准备电赛，我在实验室遇到了很多志同道合的朋友，我们一起攻克技术难题、一起讨论电赛题目与命题趋势、一起亲身参与电赛，度过了一段十分美好的时光。
我认为在能够保证基本课业的同时要充分利用课余时间提高自己的专业硬实力，特别是要好好利用寒暑假，假期时，我们会有大把的时间，可以全面地、体系地学习一门新技术。很多同学认为寒暑假是用来放松的，但在我看来，我们所处的年龄段（22岁左右）正是大脑最灵活的时候、学东西是最快的。寒暑假是难得的自我提升、弯道超车的好机会，我利用寒暑假学会了视频剪辑、stm32以及PCB设计。如果在学期内学习这些技能，时间成本会相当大，学的也不扎实。同时周末也要利用起来，可以回顾专业课知识，学习新技能。
Q.在大学生活中，您有遇到的最大的困难是什么，是如何克服的？
最大的问题是懒惰，我总感觉有睡不完的觉，上完课只想躺尸，发现有些事情复杂且有难度就会有放弃的念头。但是，我认为解决懒惰的重要方法是要转变认知，要在舒适区边缘“疯狂试探”，自己逼一下自己，不要让自己永远处于舒适区，永远处于舒适区、永远感觉自己过的很舒服的话，我们是无法提升的。
Q.您觉得大学生活对您的改变体现在哪里?
大学生活让我的认知得到了全方位提升，见识了许多大场面，增长了很多见识，学到了为人处世的道理。我对自己的未来有了比较清晰的规划和展望，明确了自己努力的方向，而不是像刚入学时那样漫无目的，浑浑噩噩，每天吃喝玩乐。
我在大学期间养成了一个习惯就是时刻保持努力，不断接触和学习新技术并不断追求进步，日拱一卒而不是急于求成，我想这也是一位工科生应该具备的素质，要坐得住冷板凳、耐得住寂寞、潜心钻研，要实干而不是做一名“空想主义者”，正如我非常喜欢的一名up主影视飓风的slogan说的那样，要“无限进步”。
Q.在大学四年支撑您坚持下去的偶像或者座右铭
我是一名骨灰级的米粉，小米公司创始人雷军雷总是我的偶像，他的谦虚、实干让我十分敬佩，他的每一场发布会和演讲我都会准时观看，他的一言一行也一直激励着我为梦想而奋斗。他在2023年度演讲中说：“人因梦想而伟大，又因坚持梦想而成长。”这句话深深打动了我，激励着我在考研过程中拼劲全力，在追梦过程中历练与成长。
Q.对于下一届的学弟学妹，在学习和生活方面您有什么嘱托吗？
在学习过程中要注重专业课特别是基础专业课的学习，基础专业课是我们这个专业的根基，是我们电子人的立身之本，也是我们作为电子工程科班出身的同学的杀手锏。在生活方面要尽量保持规律作息，多参加学校组织的各项活动，利用好学校提供的平台多见世面、多长见识，多与老师及优秀的同学交流学习。
四．过去与未来
Q.如果有机会对过去的自己说一句话，您最想说什么？
一分耕耘一分收获，你的收获可能会迟到，但绝对不会缺席！
Q.对未来的自己，您有什么期盼或者展望吗？
我希望自己能够静下心来进行学术研究，戒骄戒躁，保持谦卑，继续读博深造，在科技领域有所作为，并为我国的科技发展贡献绵薄之力。
【考研专访】｜谭少哲：考入西安电子科技大学——
心有所向，精益求精。
一、总体认识篇
Q.学长/学姐好，能不能简单地进行一下自我介绍？（爱好性格之类的）
学弟学妹们好，我叫谭少哲，是beat365微电子科学与工程专业2020级学生，于24考研上岸西安电子科技大学集成电路学部电子科学与技术专业，走微电子学与固体电子学方向，总成绩排名22/71。
二、考研上岸篇
Q.可以介绍一下您的考研经历吗？（备考历程）
我在22年9月开始准备考研数学，主要学习高等数学部分。整个学期大概过完了高数的基础部分。大三下学期开学后学习线性代数和概率论部分，并在同一时间确定了意向院校。暑假期间我主要学习数学的强化阶段和专业课相关内容。大四开学后学习政治部分。整个备考时间有一年半左右。
Q.您觉得考研成功后最大的感受或者感悟是什么呀？您觉得考研成功最重要的品质是什么？
考研是对人身心的极大考验。考研不光考察一个人的学习能力，整个备考过程更是对一个人心理素质的一次检验。我认为最重要的品质应该是锲而不舍，信任你自己。
Q.对于有考研想法的学弟学妹，您有什么建议或者经验分享吗？
高度重视考研数学。数学成绩很大程度上决定上岸性。因为同一方向的大部分考生之间英语政治差距较小，而数学差距较大。以我所报考的学校和专业为例，即使是上岸的同学，数学最高分和最低分也相差60多分。政治不建议过早学习，在9月份开始最优。专业课是一场信息战，应多收集报考学校往年专业课的相关资料，可去社交平台找目标学校的师哥师姐购买。
Q.有没有什么学习或者考研的干货可以分享给学弟学妹？（学习网站，书籍之类的）
微信公众号有考研资料分享，包括当年及去年的网课，相关书籍等。专业课可以在B站搜索相关课程，可找报考院校的老师录制的专业课课程讲解。数学推荐660、张宇基础30讲和强化36讲、张宇1000题。考前模拟题可选择张宇八套卷和四套卷，合工大共创超越。我之意见，不推荐李林的书籍，24年李林的书籍质量较差。政治必备为肖秀荣背诵手册和肖四肖八，及选择题刷题小程序。
Q.具体的，您在准备面试或者在面试过程中有什么经验可以分享吗？
如果面试有自我介绍环节（一般是英文自我介绍），一定要把准备的自我介绍稿子背熟。如果自我介绍磕磕绊绊，你在面试过程中一定会极度紧张，非常影响后面的面试发挥。我在进入面试房间前很紧张，但是英文自我介绍背得比较熟练，相当于给了自己一点宝贵的适应时间，后面的环节就不怎么紧张，也自然而然适应面试氛围了，所以面试成绩还不错。如果有竞赛论文或者项目的最好在自我介绍的时候提出，老师一般会在最后的环节提问。不要说不是自己做的东西，这很不讨面试老师喜欢，很可能直接被否决。面试最重要的是自信和积极的沟通态度，要主动参与讨论，展示自己良好的学术素养和团队合作精神。还要准备可能的问题，比如研究兴趣、为什么选择这个学校、未来的研究规划等，确保能够清晰、流畅地回答。
Q.考研成功，您有最想感谢的人或者经历吗？
最感谢自己。感谢过去一年多来坚持走下来的自己，很不容易。
三、学习生活篇
Q.您有什么好的学习方法或者建议吗？
学习上一定不要自我欺骗，自我感动。看似早出晚归，但实际上徒劳无功，搞形式主义，坐在位置上刷一天手机，这样的行为定不能有。关于学习方法和建议有以下几点：1.学习定要有的放矢：确定想要实现的学术、职业或个人目标，以便制定相应的学习计划和策略。2.分解任务和时间管理：大事化小，按部就班，合理分配时间，并设定明确的截止日期，帮助你保持进度和积极性。3.采用多样化的学习方式：结合阅读、实践、听课、讨论等多种学习方式，提高学习效率和理解深度。4.注意健康和休息：保持良好的生活习惯，包括充足的睡眠、健康饮食和适度的运动，以保持身心健康，有利于学习和记忆。5.寻找学习伙伴和老师：寻找志同道合的学习伙伴，相互交流学习经验和困惑。同时，寻求老师的指导和建议。
Q.在课程学习与竞赛活动之间，您是如何合理安排时间提高效率的呢？（在繁忙的任务中您觉得怎样才能充分利用时间，有什么小建议吗？）
评估课程学习和竞赛活动对个人目标的贡献，分清轻重缓急，然后为每项任务设定明确的时间限制。如此做可增强紧迫感，避免拖延，并提高效率。同时保持健康生活方式，健康的身体和心态是高效学习的基础。保持规律的作息、良好的饮食、适量的运动和足够的休息。还有享受休息和娱乐时间，适时放松大脑和身体，有助于提高学习效率。
Q.您觉得大学生活对您的改变体现在哪里，您在生活学习中养成了什么样习惯，让您成为更好的自己？
大学生活培养了我的一些积极的习惯，教会了我如何合理安排时间、制定学习计划，并在繁忙的课程、活动中保持效率。自主学习、自我约束、独立解决问题等习惯是大学生活中培养的重点。她提供了更广阔的学术领域和交流平台，培养了多元思想维和创新的意识。参与社团、团队项目等活动，培养了团队合作、领导和沟通能力等等。
Q.有没有最喜欢，在大学四年支撑您坚持下去的偶像或者座右铭？
神圣罗马帝国皇帝，西班牙国王查理五世。人生格言：Plus Ultra（通向更远方）
Q.对于下一届的学弟学妹，在学习和生活方面您有什么嘱托吗？
在学习方面，望能够珍惜时间，努力学习，不断充实自己的知识，提高自己的能力。不要放弃任何一个学习机会，多多参加课外活动，积极参与讨论，多和老师同学交流，不断提升自己的学术水平。此外，在生活方面，望能够注重生活的平衡，不要只顾着学习而忽视健康与社交。要保持良好的作息饮食习惯及充足的睡眠时间，积极参加体育锻炼，保持身体健康。另外，也要注意自己的心理健康，保持乐观向上的心态，学会处理压力和情绪，及时寻求帮助。
四、其它
Q.如果有机会对过去的自己说一句话，您最想说什么？
我最想说的是：“相信自己，勇敢前行。”因为我相信，过去的自己也曾面临困惑和挑战，而这句话也是我希望给自己的建议。相信自己的能力，坚定向前，不要害怕失败和困难，因为每一次的经历都会让你成长，为你的未来铺就道路。
Q.对未来的自己，您有什么期盼或者展望吗？
读研期间提高自己的知识水平，努力发表学术论文，争取继续读博深造。
（陈胜发）
